CÁC GIẢI PHÁP
ĐÂU MỚI LÀ GIẢI PHÁP HIỆU QUẢ
CHO NGƯỜI CÓ
HỆ TIÊU HÓA KÉM
Đây là biện pháp tạm thời vì sử dụng kéo dài có thể ảnh hưởng đến dạ dày, gan, thận. Ngoài ra sẽ không cải thiện hệ tiêu hóa triệt để, dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa vẫn tái phát.
Giải pháp tây y - Sử dụng thuốc điều trị triệu chứng
Thay đổi chế độ ăn uống
Tập thể dục thường xuyên như đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn. Ngủ đủ giấc. Quản lý các căng thẳng bằng phương pháp hít thở sâu, nghe nhạc, làm những điều bản thân thích.
Thay đổi lối sống
Đầy hơi, khó tiêu, đau bụng, đi ngoài... là dấu hiệu điển hình của hệ tiêu hóa kém. Vì thế, mục tiêu không chỉ là cải thiện tình trạng này mà quan trọng hơn, về lâu dài cần phải tăng cường sức đề kháng, điều hòa hệ miễn dịch, tăng cường năng lượng tế bào, cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Các thuốc tây y hiện nay tuy giúp cải thiện được triệu chứng nhưng chỉ đem lại hiệu quả trong thời gian ngắn. Các triệu chứng có thể tái phát bất kỳ lúc nào với tình trạng trầm trọng hơn. Chính vì thế, giới chuyên gia khuyên người có đường tiêu hóa kém nên hướng tới việc thực hiện một số thay đổi lối sống và kết hợp sử dụng thực phẩm hỗ trợ bổ sung enzyme tự nhiên. Hiện nay, Envi Enzyme được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên là 1 giải pháp trong số đó.
Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ, lợi khuẩn, uống đủ nước, ăn chín uống sôi và nhai kỹ. Đồng thời giảm lượng đường, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ.